Adatto a tutti e personalizzato secondo i livelli, l’allenamento funzionale coinvolge più muscoli insieme e punta su coordinazione, forza e stabilità.
Gli esercizi includono squat, affondi, plank e movimenti a corpo libero o con piccoli attrezzi. È molto importante il lavoro sul “core”, cioè addome e schiena, per migliorare la postura e prevenire infortuni.
L’obiettivo non è solo estetico, ma rendere il corpo più efficiente, agile e pronto per le attività quotidiane, migliorando tono muscolare e bruciando i grassi.
ORARI:
Nel nostro Fiteness Lab in Viale della Repubblica, 22, 31020 Villorba TV (Mappa)
Forniamo noi tutto il materiale, peró in casi particolari ti avviseremo per tempo
Se l’assenza viene comunicata il giorno prima della lezione emetteremo un buono per il valore della lezione da utilizzarsi su un altro corso entro sei mesi dall’acquisto originale. È sempre ammessa la sostituzione del partecipante, che potrà essere comunicata via e-mail a info@biverso.it
In caso l’assenza sia comunicata con un preavviso inferiore alle 24 ore o non sia comunicata del tutto la quota pagata sarà persa.
Sì, è possibile regalare un buono per un corso. In questo caso la ricevuta della transazione sarà inviata a chi ha effettuato l’acquisto e non al partecipante che via mail riceverà solo un voucher per partecipare alla lezione
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